ソースピラフ（えび・トマトソース） にんじんとキャベツのコンソメスープ アボカドサラダ

6時半に目覚ましがなっておきたのに、 体温はかったら安心してあと5分ーて二度寝。 おきたら7時40分。8時15分には家をでなあかんから えーとえーとえーと。ダッシュでおべんとつめて着替えて準備。 8時15分にでてコンビニよってバームクーヘン買う。おしごと…